夫妻居家防疫,为什么宁愿有点小争吵,也不要冷战沉默?

2020-02-11 17:29:41 维情网 金霖

专家说,面对疫情,心理防护和身体防护同样重要。

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席卷全国的“新型冠状病毒肺炎疫情”还在肆虐,由此引发的焦虑、忧伤和恐慌,对人们的心理健康带来着不好的影响。而对于一些婚姻有裂痕的夫妻来说,相对无语,冷战沉默的家庭氛围,则让他们的内心更受伤害。

很多微信咨询的求助者说:“疫情这么严重,他却在那独自玩手机、看电视,一点都不关心我,让我更加心烦意乱,嫁老公嫁了个闷葫芦,日子一天都过不下去了!”

“跟他冷战已经不是一次两次了,之前冷战还能出去逛街散散心,释放一下情绪,现在小区管控这么严,外面又这么紧张,连出门都出不去,再这样下去,我非得被逼疯了不可!”

“我们家本就面积不大,低头抬头就能看到,偏偏一句话都没有,每天呆在一起跟坐牢似得,原本就很压抑的空间,现在更加冰冷无比!”

“我宁愿他跟我吵两句,可他现在一句话都不跟我说,我心塞啊,就像喉咙每天都被一双大手扼住脖子,感觉到一种死一样的窒息!”……

“相对无语,无话可说”的夫妻关系,比起疫情带来的焦虑、恐慌和压力,更让人感到无奈、无助和心伤。

疫情袭来,命悬一线,正是夫妻之间可以互相支持、互相关心,同甘共苦,共度时间的时候,而这样的一种本应夫妻同舟共济的状态,正被冷战沉默击垮了最后的心理防线。

专家说,面对疫情,心理防护和身体防护同样重要。

冷战是隐藏在婚姻家庭里的“头号杀手”,冷战会令夫妻双方产生怨恨,误解加深,也会增加夫妻间的不信任,误解会加二连三的不断加深加重,对心灵上的创伤成倍增加。

夫妻冷战不只是在伤害对方,更是在折磨自己。女人会在冷战中更加忧虑、抑郁,男人会在冷战中更加狂躁、野蛮。

特别是已经相处了十几年、几十年,甚至大半辈子的老夫老妻,在疫情当前,本是最需要安慰、最需要体贴、最需要展现亲情爱情可贵、婚姻家庭重要性的时候,没想到这种夫妻关系却中途拐了弯,消失在一片看不清深浅的大雾之中。

这个时候,如果两个人在一起的生活不能趋向一致,不妨来点小争吵,也总好过这种无话可说、冷战沉默的状况。要明白,从某种意义上,吵架其实也是一种沟通交流。

美国婚姻专家约翰·戈特曼曾做过一项调查,旨在研究那些能够在结婚三十年之后还对配偶抱有热情的夫妻,到底有什么共同的特质。结果发现,他们的最明显的共同点居然是:敢于吵架,所谓的敢于吵架,是指愿意表达自己出的意见、不满,从而寻找解决问题的途径。

夫妻有点争吵,有时更有利于问题的解决。冷战沉默的冷暴力对抗,不仅不能解决问题,反而会使事态扩大,让本来很小的问题变得更加严重。

既然是夫妻,就是一家人,没有什么绝对的对与错,都是生活琐碎、鸡毛蒜皮,夫妻之间思想观点有分歧,吵吵出来,能够释放情绪,也能把心中的想法表达出来。即使有些分歧无法统一,有些矛盾无法化解,也可以求助维情咨询师、心理咨询师进行专业性的心理辅导,总比压抑在心里,互不说话,坐等婚姻危机到来,同归于尽要好得多!

幸福的婚姻需要妥善的经营,夫妻之间要相互理解和包容,多一些理解,多一些包容,争争吵吵不是坏事,等心平气和了,真诚坦荡地沟通交流,依然能恢复夫妻关系。在当前疫情肆虐的情形下,更需要夫妻齐心,度过危机,而在此过程中,措施得当,夫妻关系还能得到快速修复,为营造幸福婚姻打好基础!

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